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| ＜b＞＜br＞※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜br＞＜br＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br＞＜br＞※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜br＞＜br＞※本書内容はカラー（2色）で制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。＜br＞＜/b＞＜br＞＜br＞＜br＞＜br＞＜br＞ポーズの意味や成り立ちがわかると、ヨガはもっと楽しい！＜br＞＜br＞美容やダイエットのため、健康維持や運動不足解消のため自分の心と向き合うため……など、いろいろな理由でヨガをおこなう人が増えています。＜br＞ヨガはインドでうまれ、その歴史は5千年ともいわれています。そんな長い歴史のあるヨガだからこそ、それぞれのポーズ（アーサナ）にはひとつひとつ意味があり、興味深いお話が隠されているのです。＜br＞この本では、ヨガのポーズのとりかたや注意点、ポーズの効能などを解説するのはもちろん、それぞれのポーズにまつわる意味と理論もご紹介！誰かに話したくなるような雑学ばかりです。＜br＞また、それぞれのポーズとチャクラとのつながり、アーユルヴェーダとの関係も詳しく解説しているので、それぞれのポーズをより深く理解できます。そして、最後の章ではヨガレジェンドたちとのエピソードからヨガの歴史を楽しく学ぶことも！＜br＞さらに巻頭には、アーユルヴェーダとの関係、チャクラのこと、インドの聖典のことがひとめでわかるカラーページつき！＜br＞ヨガが好きでヨガをもっと深めたいすべてのヨギー、ヨギーニにおすすめの一冊です！画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 | |||
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ヨガに興味をもちました。
