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| 趣味の教科書 Yogini編集部 エイ出版社発行年月：2007年09月 ページ数：239p サイズ：単行本 ISBN：9784777908479 ヨガのポーズって何？／ポーズ大全／ポーズと呼吸／体の不調を解消する／ツヤツヤ美肌に／シェイプアップ！／ヨガウエアと用具／アシュタンガヨガの太陽礼拝／子供はポーズがとっても上手！ー初めてのキッズヨガ／ヨガを深める／ポーズは瞑想 もっと美肌に、もっと引き締まった体になりたい。心身の不調を解消したい。心も体もクリアになって人としてさらに成長したい。ヨガは、そんな望みを叶えるお手伝いの一番手。まずは、この本にあるポーズの実践から始めよう。体育会系の人も文化系の人もハマるはず。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学 | |||
ヨガのポーズが丸ごとわかる本 [ Yogini編集 : ヨガ、気になりませんか？
ヨガに興味をもちました。
